Cara Menentukan Jika Anda Memiliki Vertigo

Teman saya mengendarai mobilnya untuk menjemput anak-anak di sekolah. Dunia tiba-tiba berputar, dia agak pusing tapi dia ada di sana duduk diam di dalam mobil sementara semuanya bergerak terlalu cepat … dia tiba-tiba menghilang untuk sementara waktu, rahmat yang baik dia menginjak rem. Dia berteriak minta tolong di tengah jalan. Dia hanya mengalami serangan vertigo.

Vertigo adalah jenis pusing yang dialami sebagian besar orang yang menua. Beberapa wanita dalam tahap menopause menderita vertigo yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Berikut adalah gejala vertigo, jika Anda mengalami beberapa di antaranya maka bukan pusing biasa melainkan vertigo.

1. Kesulitan dalam berdiri atau berjalan dengan baik karena pusing. Anggota tubuh lemah.

2. Mual yang berlangsung selama 1 menit.

3. Penglihatan bahwa semuanya berputar atau bergerak.

4. Merasa jatuh atau jatuh.

5. Penglihatan tampak buram dan muncul dua kali lipat.

6. Tidak bisa fokus dan tidak bisa mendengar dengan baik

7. Merasa pusing

8. Ketidaknyamanan di telinga.

9. Tidak nyaman saat menelan.

10. Memiliki kelumpuhan wajah.

Cara terbaik untuk mencegah serangan vertigo adalah memiliki tidur yang cukup. Tidur 8 jam yang ideal pada malam hari dan 1 hingga 2 jam tidur siang di siang hari dapat meminimalkan gejala vertigo. Dianjurkan untuk menghindari stres. Stres dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan vertigo menyerang.

Nikotin dan kafein juga bisa memicu gejala. Lebih baik berhenti merokok dan hindari minum kopi jika Anda didiagnosis mengalami vertigo. Kopi dapat menyebabkan masalah tidur yang serius seperti nikotin yang menghambat tidur. Kafein adalah obat yang dapat meningkatkan detak jantung sehingga Anda waspada dan gelisah.

Teman saya pernah mengatakan kepada saya bahwa serangan vertigo semakin parah setiap kali dia berhubungan seks dengan suaminya. Tentu saja, saya tidak mengatakan bahwa Anda harus menghindari berhubungan seks juga. Tapi saya perlu mencatat bahwa serangan dapat bervariasi sesuai dengan aktivitas orang yang mengalami vertigo. Dan seks bisa menjadi salah satu aktivitas yang memicu serangan.

Dari pengalaman teman saya, serangan setelah dia melakukan hubungan seks membawa terlalu banyak rasa sakit di kepalanya memberikan kelumpuhan parsial di wajahnya. Mati rasa berlangsung sekitar 10 menit. Dia mencoba mencegah serangan acak dengan olahraga teratur dan diet yang tepat. Dia termasuk campuran Buah Merah sebagai bagian dari suplemen hariannya. Sekarang dia bisa mengendalikan pusing setiap kali vertigo mencoba menyerang lagi,